Toiminta

Tapahtumakalenteri

Uutisarkisto

Kisatuloksia

Kilpailutoiminta

Lehtileikkeet

Tapahtumakalenteri

28.04.2007 - Voimanostoleiri, Sotkamo

Voimanostoleiri 28-29.4.2007 Sotkamossa.

Leirin vetäjinä toimivat Jarmo ja Maria Virtanen. Leiri on tarkoitettu Sotkamon Visan jäsenille.

Ohjelma:

Lauantai 28.4.
09.30 aamulenkki/lämmittely
10-12 Salitreeni, jalkakyykky
12-14 Lounas
15-17... Salitreeni, penkkipunnerrus
18 päivällinen
19-21 Kylpylä ja turinat

Sunnuntai 29.4.
09.30 aamulenkki/lämmittely
10-12 salitreeni, maastanosto
12-13 lounas ja leirin päättäminen

[Takaisin]

webmail

 

© 2018 Sotkamon Visa