Toiminta

Tapahtumakalenteri

Uutisarkisto

Kisatuloksia

Kilpailutoiminta

Lehtileikkeet

Tapahtumakalenteri

11.07.2010 - Voimaharjoittelun ohjausta

Sotkamon Visa ry järjestää voimaharjoittelun tekniikkaohjausta asiasta kiinnostuneille sunnuntaina 11.7.2010 klo 12:00-14:00 terveyskeskuksen voimailutiloissa.

Opi nostamaan turvallisilla tekniikoilla! Tapahtumassa keskitytään pääliikkeiden opetteluun. Harjoittelemme jalkakyykyn, penkkipunnerruksen, maastanoston, tempauksen ja työnnön perussuoritukset.

Ohjaamassa ovat muun muassa Jari Niskanen, Lauri Kemppainen, Jouni Kvist ja Reijo Heikkinen.

Tapahtuma on kaikille sotkamolaisille avoin ja maksuton.

Tervetuloa!

[Takaisin]

webmail

 

© 2018 Sotkamon Visa